Фатима- АЮРВЕДА ЭКСПЕРТ

Только 27-29 сентября на марафон - детокс акция - 10% .
Марафон стартует 2 октября.

Почему желудочно - кишечный тракт требует особого внимания?

Потому что корни большинства болезней начинаются здесь. Кожные высыпания, аллергия любого характера, аутоиммунные, заболевания крови, органов малого таза, проблемы с суставами . Одного поста не хватит, чтобы перечислить все. Поэтому лечение большинства заболеваний начинается с восстановления всего ЖКТ.

Если есть проблемы в верхних отделах пищеварительной системы, вероятней всего будут и в нижних. Например, казалось бы, как желчный пузырь влияет на микрофлору кишечника? Желчь - это наш внутренний антисептик и естественное слабительное. Качественная желчь - будет вам регулярный стул , относительно здоровая микрофлора и хорошее усвоение жиров. А желчь напрямую зависит от работы печени.

Будьте внимательны к сигналам, которые подаёт ваше тело. Даже, если это частое вздутие или тяжесть после еды. Знайте, это не норма и это не нужно терпеть ️

Причина может быть банальной - неправильно приготовили или совместили продукты. Возможно еда, после которой испытываете такие симптомы лично Вам не подходит. И тогда её нужно убрать из своего рациона, чтобы не накапливать воспаление.

А может быть поджелудочная выделяет недостаточно ферментов для качественного переваривания пищи или проблема в желчи.
Всё индивидуально. И в этом важно разобраться.

Раз в год делайте УЗИ ЖКТ. Включите в свой рацион больше приготовленных овощей и зелени. Зелень - лучший пребиотик. Добавляйте различные горечи - натуральные фитосептики. Ешьте ферментированные продукты или пейти их сок.

Есть разные диеты для восстановления ЖКТ. Но прежде выводятся токсины из организма. Это как поле, которое сначала отчистили от сорняка и только после этого засеяли новыми семенами.

2 октября у меня стартует очередной аюрведический марафон - детокс. Он помогает перезагрузить работу пищеварительного тракта. Если говорить образно - открывает ему второе дыхание

А когда самый главный - пищеварительный огонь в порядке, тогда у человека хороший метаболизм и на уровне каждой клетки. Есть жизненная сила, желания, цели, интересы, есть блеск в глазах.

Эмоциональную перезагрузку участники детокса отмечают уже в конце марафона. Отзывы можно почитать на моей странице в Инстаграм под шапкой профиля в разделах майский детокс и детокс - отзывы.

На марафоне я обучаю и как подобрать свой рацион, чтобы минимизировать появление новых токсинов.
В этот раз будет три пакета участия - самостоятельное прохождение, с моей поддержкой. И третий - помимо самого марафона индивидуальная консультация и поддержка ещё месяц - три дополнительные он -лайн встречи.

«Хочу пройти детокс, но сомневаюсь - смогу ли неделю ограничивать себя в еде».
Подобные сообщения порой присылают мне в личку. Этот пост для тех, у кого есть подобные опасения.
⠀
Сразу хочу успокоить - аюрведический детокс- это не голодание и не зелёные смузи. Есть можно до 5 раз в день. Ограничение связано с ассортиментом продуктов. Участники едят суп из маша, гречку и пьют чаи со специями, которые помогают переварить шлаки и вывести токсины. В середине марафона добавляем немного зелени и некоторые овощи.
⠀
Конечно, первые два дня мозг просит съесть что - нибудь ещё привычное - кусочек хлеба, курочки или печенье. И это нормально. Так он пытается защитить нас от нового опыта. И здесь группа поддержки очень важна Дальше - легче. Например, на майском детоксе практически все решили продлить марафон ещё на неделю. И все справились
⠀
Почему на марафоне используется монодиета? Когда организм ограничен во вкусах, он начинает искать что - нибудь ещё. И этим что - то становятся токсины
⠀
А собрать их и мягко вывести помогают аюрведические препараты, внешнее и внутреннее промасливание. Так как жиры имеют жирорастворимую природу. Согласитесь, когда знаешь эти нюансы, настроиться на детокс гораздо легче
⠀

Не задавались вопросом: «Почему одни люди, сталкиваясь с одинаковыми вирусами и микробами болеют, а другие нет?»
Кто - то переносит с осложнениями, а кто-то в легкой форме?
Основная причина в токсинах. Чем их больше, тем слабее иммунитет. А значит, человек сильнее подвержен различным заболеваниям.
⠀
Один из эффективных и достаточно быстрых способов очищения организма от физических и ментальных токсинов - это аюрведический детокс. Очередной поток я открываю 2 октября.
⠀
Это мягкое недельное очищение без голодания. Кто захочет может и больше. Так было в прошлый раз - на четвёртый день большинство участниц приняло решение продлить марафон до 2- х недель.
⠀
Все финишировали с хорошими результатами - скинули от 2,5 до 7 кг. У кого были кожные высыпания практически сошли на нет. Ушли боль в коленях, резкий запах пота. Вернулось забытое чувство лёгкости и хорошее настроение Участницы выработали правильный режим дня и осознанный подход к выбору продуктов. Впрочем, отзывы Вы можете почитать и сами на моей странице в Инстаграм под шапкой профиля в разделе майский детокс и детокс - отзывы.
⠀
На чём построен марафон? На монодиете - это определённые продукты и специи, на техниках расслабления, внутреннем и внешнем промасливании. Для чего используются масла? Чтобы собрать токсины, которые растворяются в жирах.
⠀
В комплексе это вместе помогает очистить ЖКТ от токсинов. Это хорошая перезагрузка для пищеварительной системы. Особенно когда пищеварение слабое, нерегулярное, а вздутие, газообразование и тяжесть, неприятный запах изо рта, нерегулярный стул, отёчность - частые явления.
⠀
Кому необходимо более глубокое очищение - на уровне каждой клетки, детокс желательно проходить с аюрведическими препаратами на основе трав. И как показывает практика, результаты в этом случае посерьёзней. Поэтому, кто выберет такой формат, пишите мне уже сейчас, чтобы к началу марафона эти препараты были у Вас на руках ️
⠀
Как будет проходить марафон?
В закрытой группе в телеграмм. Я отвечаю на ваши вопросы, направляю, присылаю каждый день видио уроки, чёткую инструкцию, рецепты блюд, расслабляющие техники, дыхательные практики. Что требуется от Вас? Выполнять простые домашние задания
⠀
В этот раз будет три формата участия.
Углеводный - когда детокс проходите сами без обратной связи, чётко следуя понятной инструкции.
Стоимость 750 рублей.
⠀
Белковый - при моей поддержке и общении в чате. Бонус - видио - урок «Формируем крепкий иммунитет». Узнаете о поддерживающем питании, аюрведических препаратах и эфирных маслах, дыхательных упражнениях, которые в комплексе дают хороший результат в профилактике сезонных заболеваний. Актуально для тех, кто часто болеет простудой и вирусными, у кого есть дети.
⠀
И чек -листы по следующим темам:
здоровые привычки в питании
таблица несовместимых продуктов как вкусами можно влиять на тело, ум и эмоции
домашняя аптечка из специй. Стоимость 2000 рублей.
⠀
Жировой - включает то же, что и белковый. Плюс моя дистанционная консультация. Это для тех, кто хочет понять свой тип конституции. В зависимости от этого и с учётом имеющихся заболеваний подобрать индивидуальную систему питания, физическую нагрузку, расслабляющие техники, аюрведические препараты.
Стоимость 5 тысяч рублей. Сюда входит ещё месяц поддержки - три он - лайн встречи.
⠀

В честь дня своего рождения дарю
-50% на мои марафоны и индивидуальную консультацию. Акция Продлится до 5 сентября.
⠀
️Марафон «Детокс». Это 7 видео уроков с чёткой инструкцией что и как делать + лекции по питанию в печатном варианте. Вы сможете пройти очищение организма самостоятельно в любое время и не один раз. Стоимость 750 рублей. Почитать отзывы участниц моих предыдущих детоксов можно в шапке профиля в разделе «майский детокс» и «детокс отзывы» на моей странице в Инстаграм
⠀
Марафон «Здоровье и молодость кожи». Это 8 видео уроков, где я подробно рассказываю о лечении, особенностях питания при различных проблемах с кожей и возрастных изменениях, как поддержать печень, желчный и кишечник. Так как состояние кожи напрямую зависит от здоровья этих органов. Отдельное занятие посвящено сахарной зависимости. Узнаете о возможных причинах этой тяги и как справиться с помощью определённых трав и микроэлементов. И кроме этого, видио уроки естественного омоложения лица и шеи из курса Ревитоника. Стоимость 1250 рублей.
⠀
Марафон «Возвращение лёгкости и внутреннего баланса». Этот марафон - спасательный круг для тех, кто находиться в хроническом стрессе и для тех, кто не желает в него впасть. В 7 видио уроках я делюсь только проверенными техниками расслабления - через медитации, дыхательные практики, йогу, эфирные масла. Отдельное занятие посвящено оптимальному питанию во время стресса и проработке негативных эмоций, что особенно важно. Как вы знаете, накопленный годами эмоциональный негатив приводит к ментальным и физическим проблемам со здоровьем. Стоимость 800 рублей. Отзывы участниц на главной странице в разделе «марафон баланс» на моей странице в Инстаграм
⠀
И консультация по аюрведический медицине для тех, кто хочет знать свой индивидуальный список продуктов для здоровья и намерен решить уже имеющиеся проблемы с помощью аюрведической медицины. Стоимость 1000 рублей. Консультацию провожу он- лайн.
⠀
Все перечисленные марафоны сможете проходить самостоятельно столько, сколько будет в этом необходимость.
В вашем доступе они остаются навсегда.
⠀

https://www.youtube.com/watch?v=V32LMKRVobU&feature=share

Здравствуйте! Я специалист по Аюрведической медицине. Приглашаю на индивидуальную консультацию.

Кому консультация будет полезна?
⠀
Кто мечтает прибавить сил и энергии
⠀
улучшить концентрацию, память, сон
⠀
решить проблемы с весом, кожей
⠀
наладить пищеварение и укрепить иммунитет
⠀
Кто думает наперёд и хочет с помощью индивидуального подхода в питании и образе жизни как можно дольше оставаться здоровым
⠀
Кто устал залечивать симптомы и хочет разобраться в причинах своих заболеваний.
⠀
Кто ищет альтернативу аптечным препаратом и хотел бы посмотреть как работают Аюрведические травы.
⠀
Как проходит консультация?
В скайпе или WhatsApp. Длительность консультации полтора часа. . В течение трёх дней присылаю вам рекомендации.
Стоимость 1900 рублей.
⠀
Успей забронировать место. Желающие пишите мне в личные сообщения или ниже в комментариях.

Согласитесь, женщина в любом возрасте хочет выглядеть красиво и молодо!
⠀
И первый показатель - это состояние кожи.
Здоровая, эластичная, гладкая, с естественным румянцем позволяет скинуть несколько лет.
⠀
Как добиться такого результата?
Этому я буду обучать на марафоне “Здоровье и молодость кожи»
Он стартует 25 июня. Это будет глубокое погружение. Мы разберём эту тему со всех сторон - на уровне питания, индивидуального ухода за кожей, техниками естественного омоложения лица и шеи.
⠀
За две недели- столько продлится марафон - вы узнаете:
⠀
почему только косметологическими средствами редко удаётся решить проблемы с кожей раз и навсегда
⠀
причины кожных заболеваний ( акне, угри, дерматит, псориаз и другие) и какие аюрведические травы применять для лечения. Поделюсь знаниями, которые даю на индивидуальных консультациях.
⠀
какие ошибки в питании приводят к кожным заболеваниям
⠀
что стоит сократить, а на что стоит сделать акцент при проблемной коже
⠀
поделюсь, как ухаживать за кожей 40+ и что включить в питание, чтобы как можно дольше сохранить привлекательность и мягко войти в период менопаузы
⠀
узнаете о причинах выпадении волос и ранней седины и как приостановить этот процесс.
⠀
как побороть зависимость к сладостям, которые беспощадно прибавляют нам годы в виде дряблой кожи, лишних килограмм, воспалений в теле и низкого иммунитета.
⠀
За время марафона Вы научитесь:
⠀
техникам естественного омоложения лица и шеи, которые я сама освоила пару месяцев назад. Оценила их эффективность и поэтому смело могу рекомендовать Вам. Всё, что для этого надо - ваши руки и 15 минут свободного времени.
⠀
делать натуральные маски, скрабы, масляные смеси, вкладывая частицу своей любви и энергетики. В отличие от магазинных кремов, будите здесь абсолютно уверены в составе тех средств, что наносите на кожу.
⠀
делать лечебные зубные пасты и ополаскиватели для себя и всей семьи.
⠀
Как видите программа насыщена Цена 2500 рублей. А теперь сравните- сколько вы оставляете за один приём к косметологу.
⠀
Кто был на моих марафонах знает, что их ценность выше, чем стоимость. И этот марафон не исключение.
Этот опыт Вы сможете применять и сейчас, если Вам 20. И через 20 лет будите знать, что делать, чтобы выглядеть моложе. Эти знания и видио - уроки останутся с вами.
⠀
Желающих почувствовать себя волшебницей, приглашаю на свой марафон. Кто со мной, пишите заранее в комментарии или в личные сообщения. Я пришлю вам список необходимых компонентов по уходу за кожей в зависимости от вашего типа кожи и проблем, связанных с ней. Чтобы ваше преображение началось уже во время марафона
⠀